Hoe hoog sta jij op de stressladder?

Bijna iedereen heeft in deze tijd last van stress. Ondertussen weten we dat dat slecht is voor van alles: je gezondheid, je geluk en je creativiteit. Volgens stressoloog en EF-Gooi-lid Lynn Hogendoorn van Grip op Gezondheid heeft lang niet iedereen door hoe gestresst zij of hij is. Daarom is het goed om vinger aan de pols te houden en op tijd in te grijpen. Op maandag 17 januari gaat Lynn daar meer over vertellen.

Wil jij weten hoeveel stress er in je lijf aanwezig is, dan kun je alvast twee stress-testen doen waarmee je kunt meten hoe bij jou de stressvlag erbij staat: de Bravermantest en de SmartPulse-test. Die moet je van tevoren alvast doen. Tijdens de Zoom-bijeenkomst houdt Lynn een algemeen verhaal over de mogelijke uitkomsten. En als er tijd over is, kun je eventueel ook vragen stellen over jouw persoonlijke testuitslag.

Over de tests
1. De Bravermantest is een uitgebreide neurotransmitteranalyse die je thuis kunt doen: ga hier naar de test. Als je alleen de Bravermantest doet is de bijeenkomst al zeer waardevol. Maar wil je er alles uithalen, doe dan ook de SmartPulse-test.
2. De SmartPulse meet de conditie van je bloedvaten en de fysieke emotionele stress met behulp van een klein apparaatje dat je 1-3 minuten op je wijsvinger plaatst. (Drink een paar uur van tevoren geen koffie!) Daarvoor moet je langskomen in Lynn’s praktijk in Nieuw-Loosdrecht. Dat kan op:

– woensdag 12 januari ’s avonds van 18:00 – 19:00 uur
– donderdag 13 januari ’s middags van 12:00 – 13:00 uur
en mocht je na de bijeenkomt alsnog willen, dan kun je ook terecht op:
– dinsdag 18 januari ’s avonds van 18.00-19.00 uur

Bel, sms of WhatsApp wanneer je van plan bent te komen zodat we niet allemaal tegelijk bij haar op de stoep staan:
Praktijkadres: Nootweg 4, 1231 CT  Loosdrecht
M: +31 6 16 77 46 28

Over Lynn Hogendoorn en Grip op gezondheid
Lynn is coach en is stressoloog. Ze helpt en begeleidt mensen om stressbestendigheid te verhogen en burn-out te voorkomen met de Stressologie methode. Ook helpt ze bij herstel van chronische stress. www.gripopgezondheid.nl

De bijeenkomst is ook open voor introducées. Bij de start krijg je de kans je kort voor te stellen: dat doen alle deelnemers.