De veranderde wereld: De impact van de digitale werkplek

In deze presentatie neemt Rita Zijlstra je mee in de razendsnelle veranderingen van onze digitale wereld en de invloed hiervan op ons dagelijks leven en werk. Ontdek hoe de digitale werkplek ons gedrag, onze gezondheid en ons welzijn beïnvloedt.

Met inzichten uit neuropsychologie en praktijkvoorbeelden leer je hoe schermgebruik ons leven steeds meer bepaalt, wat de risico’s zijn van digitale overbelasting, en hoe je digitaal gezond kunt werken. Laat je inspireren om bewuster om te gaan met technologie en ontdek praktische tips voor meer balans, productiviteit en (werk)geluk in het digitale tijdperk.

Wat kun je van de workshop verwachten

In deze interactieve workshop ontdek je:

• Wat digitaal welzijn écht betekent — en waarom het essentieel is voor jouw energie en werkplezier
• Hoe je signalen van digitale overbelasting herkent (bij jezelf, bij collega’s en de organisatie?)
• Praktische tools en tips om je werkdag gezonder te organiseren — zonder productiviteit te verliezen
• Manieren om digitale verbinding te versterken, ook als je op afstand werkt
• Hoe je als team een cultuur van welzijn kunt bouwen — klein beginnen, groot effect
• Er wordt gewerkt met een aantal reflectie-oefeningen, delen van ervaringen en best practices

Wie is Rita Zijlstra?

Rita Zijlstra (1971) Is klinisch neuropsycholoog n.p., bestuurder, keynote speaker en schrijver. Met een achtergrond inNeuropsychologie, (gepromoveerd in de) Orthopedagogiek, Bedrijfskunde en IT werkt Zijlstra aan oplossingen voor één van de meest urgente maar onderbelichte thema’s in organisaties: hoe blijven we mentaal gezond in een wereld die steeds sneller digitaliseert?

“De meeste werkgevers investeren pas als het misgaat. Als we niets doen, belandt een steeds grotere groep in de GGZ en dat zien we nu al gebeuren. Het is tijd dat we werk veel meer zien als deel van de oplossing.”

Zijlstra ziet hoe digitalisering zorgt voor overprikkeling, verminderde concentratie, emotionele eenzaamheid en een gebrek aan reflectie. “Ons brein heeft rust nodig om betekenis te geven. Maar technologie zorgt ervoor dat we altijd aan staan.” Zijlstra verwijst naar de metafoor van de kikker die blijft zitten in de pan met water dat langzaam gekookt wordt. “Ons brein wordt ook langzaam gekookt, maar we doen er niets aan.” Ze waarschuwt dat dit niet alleen de mentale gezondheid ondermijnt, maar ook de productiviteit. Mensen die niet lekker in hun werk zitten, kosten organisaties twee uur per dag aan verborgen verlies.

“Presenteïsme is het nieuwe verzuim.”

Lees hier meer:
Artikel link ‘Geef digitaal welzijn op de werkvloer de aandacht die het verdient’
PDF artikel: (Telegraaf) Expert waarschuwt voor gevolgen digitalisering:  ’Brein kookt droog door alle prikkels’
PDF artikel: Digital wellbeing @work: Digitaal welbevinden is geen luxe, maar een noodzaak

Programma

17.30-18.00 uur: welkom
18.00-19.30 uur: diner
19:30-20.00 uur: voorstelronde
20.00-21.30 uur: workshop
21.30-22.00 uur: napraten met een drankje

Introducées zijn welkom om tweemaal een netwerkbijeenkomst bij te wonen zonder lidmaatschap.

Diner

Voor het menu kun je kiezen uit vegetarisch of vis. (De optie ‘vlees’ is dus niet mogelijk).

Wat is inbegrepen?

De investering voor deze avond is €47,50. Dit is inclusief een tweegangendiner, koffie of thee met iets lekkers, drankjes én de workshop. Je betaalt direct bij aanmelding via iDeal. Na betaling ontvang je een bevestiging per e-mail, inclusief factuur voor je eigen administratie.

Aanmelden kan tot en met woensdag 8 april. Ben je verhinderd, laat het ons weten uiterlijk woensdag 8 April via secretaris@entrefemmes-gooi.nl. Daarna moeten we helaas de kosten in rekening brengen in verband met de reservering bij Jan Tabak.

📍 Datum: maandag 13 april
📍 Locatie: Hotel Jan Tabak, Bussum
📍 Tijd: 18:00-21:30 uur (17.30 uur inloop)